Umešan tofu in smoothie Zimsko zdravje po receptu Nine Osenar, vam bo dal moč, da se boste čez dan dobro počutili. Nina si umešan tofu in smoothie pripravi takole:
UMEŠAN TOFU
Za dve osebi potrebujemo:
1 navaden bio tofu
1 dimljen bio tofu
1 velik zrel avokado
malo karija v prahu
pest bučnih semen
sol
1 malo žličko kokosove maščobe
SMOOTHIE ZIMSKO ZDRAVJE
Potrebujemo:
ingver
jabolko
listni ohrovt
kivi
datlje medjool
cimet
lanena semena
Vse sestavine za smoothie premešamo v blenderju.
Dober tek!
Zadnje novičke
- Jerneja Ropas se že stiska z njim v postelji, a ne z Markom
- Gregor Kirsch, bivši partner Špele Grošelj, je z dejanjem šokiral
- Trije stili belih nohtov, s katerimi boš zablestela ob poletnih večerih
- Denis Avdić se poslavlja
- Poglejte, kako lepo ženo ima Mojmir Šiftar (MasterChef Slovenija)
- Poroka na prvi pogled: Stvari so šle predaleč, bo morala posredovati policija?
- To je povedala Andreja ob odhodu iz kuhinje MasterChef Slovenija
- Gaja Filač (Skrito v raju) v objemu tega znanega (poročenega) Slovenca