Nekdanja miss Slovenije, Nives Orešnik, ob trenutnem vremenu težje vstaja.
Nives je po osvojiti najlepše v Sloveniji svojo energijo usmerila v fitnes. Tako je s trudom postala tudi osebna trenerka, kar za nekdanjo gimnastičarko in atletinjo niti ni tako veliko presenečenje. V zadnjem obdobju pa ima tudi sama kar nekaj težav z jutranjim vstajanje, Za to pa je krivo predvsem vreme.
Kako ji uspe?
“Najprej se moram dobro naspati. Ko se zbudim, si rečem eno dobro pozitivno misel. Nato pa si pripravim dober zajtrk, ker je tudi telo potrebno spraviti v pogon. Šele nato grem v nov dan,” priznava Nives. Ob tem pa svetuje, da vsi tisti, ki dan začnete s treningom, poskrbite za kvaliteten in okusen zajtrk.
Ob tem pa izpostavlja tudi glavno pravilo za vse tiste, ki ne želite pridobiti dodatnih kilogramov. Oziroma za tiste, ki želite kak kilogram tudi izgubiti. Najbolj pomembno je to, da v telo vnesemo manj energije, kot je porabimo.
Zadnje novičke
- Gaja Filač (Skrito v raju) v objemu tega znanega (poročenega) Slovenca
- Eva Irgl je pokazala svojo novo pisarno, ki jo deli s tem človekom
- Nika Zorjan je odšla na lepotni poseg in delila fotografijo
- Hajdi Korošec se je javila s Kitajske s takšno fotografijo
- Se bo Aleš Vovk – Raay podal na novo poslovno pot?
- Zajtrk, s katerim ne boste lačni čez dan. Vaša postava vam bo hvaležna
- Barbara Perić je MasterChef že zapustila, a ker sodnikov nikakor ni mogla pozabiti, jim je naredila …
- Je Rudi Mlakar (Poroka na prvi pogled) s tem dejanjem dokazal, da se je Marjetka motila?