"Ugotovila sem, da pomaga proti stresu, pomnožiti endorfine in izboljšati razpoloženje," je Jessica izdala glede posvečanja telesni vadbi in dodala, da predvsem telovadi za svoje mentalno počutje.
Vedno pa se pri vadbi osredotoči na svoje jedro – sklop različnih mišic v telesu, ki stabilizirajo hrbtenico, medenico in ramena. Jessici omogočajo dobro držo, 'pretakanje' energije in tudi kakšne zahtevnejše napore.
"Menim, da se zame vse prične pri jedru. Ponavadi poskušam svoje jedro ohranjati čim bolj močno in potem ko delam vaje za ramena, hrbet, je vse le bolj za močno jedro," je izdala igralka.
Kar ji je težko so izpadni koraki (ki so znani kot izredno dobra vaja za lepe in čvrste noge ter zadnjico) in pa vaje s poskoki. "So izčrpajoči in sem pri opravljanju teh vaj resnično slaba," je še zaupala in dodala, da se po vadbi zares počuti bolj seksi.
Zadnje novičke
- Rebeka Dremelj je sporočila, da je konec
- Anji Širovnik (Sanjski moški) gre posel dobro, zdaj je sporočila še to veselo novičko
- Mož Alenke Godec je praznovl rojstni dan in svojih let niti najmanj ne kaže
- Oddaja Kolo sreče je nazaj. Voditeljica Nataša Naneva nam je vzela dih
- Tanja Ribič je storila nekaj pogumnega. Pravi, da bi to moral storiti vsak
- Jerneja Ropas se že stiska z njim v postelji, a ne z Markom
- Gregor Kirsch, bivši partner Špele Grošelj, je z dejanjem šokiral
- Trije stili belih nohtov, s katerimi boš zablestela ob poletnih večerih
