Nekdanja miss Slovenije, Nives Orešnik, ob trenutnem vremenu težje vstaja.
Nives je po osvojiti najlepše v Sloveniji svojo energijo usmerila v fitnes. Tako je s trudom postala tudi osebna trenerka, kar za nekdanjo gimnastičarko in atletinjo niti ni tako veliko presenečenje. V zadnjem obdobju pa ima tudi sama kar nekaj težav z jutranjim vstajanje, Za to pa je krivo predvsem vreme.
Kako ji uspe?
“Najprej se moram dobro naspati. Ko se zbudim, si rečem eno dobro pozitivno misel. Nato pa si pripravim dober zajtrk, ker je tudi telo potrebno spraviti v pogon. Šele nato grem v nov dan,” priznava Nives. Ob tem pa svetuje, da vsi tisti, ki dan začnete s treningom, poskrbite za kvaliteten in okusen zajtrk.
Ob tem pa izpostavlja tudi glavno pravilo za vse tiste, ki ne želite pridobiti dodatnih kilogramov. Oziroma za tiste, ki želite kak kilogram tudi izgubiti. Najbolj pomembno je to, da v telo vnesemo manj energije, kot je porabimo.
Zadnje novičke
- 4 stilski videzi zate za popolno pomlad
- David Amaro se je znašel v novi vlogi, ki je vse prej kot lahka
- Matej Zemljič (Skrito v raju) je naredil drzno potezo
- Boštjan Romih ni nič več sam
- MasterChef Slovenija: Sodniki še nikoli niso tako kričali
- Zala Djurić ima izjemen talent tudi za tole, presenetila je
- Poroka na prvi pogled: Vse kaže, da so strokovnjaki tudi letos “brcnili v temo” z izbiro parov
- Voditeljica Nataša Naneva je svoji mami poklonila zares drago darilo