Savina Atai na prvi dan menstruacije odpove vse obveznosti

Mojstrica joge in nutricionistka za superživila Savina Atai je več let ugotavljala in iskala rešitve, ki bi ji pomagale odpraviti bolečo menstruacijo. Sčasoma je ugotovila, da se rešitev skriva v tem, da mora ženska na prvi dan menstruacije le počivati.

"Bolj kot sem študirala žensko naravo in delovanje hormonskega sistema skozi mesec; bolj kot sem opazovala nas ženske in preučevala starodavne mojstrice in rdeče šotore – bolj sem videla, da je počitek na (vsaj) prvi dan menstruacije (oziroma na prazno luno, ko si v menopavzi) NAJMOČNEJŠE ZDRAVILO," svetuje Savina.

Opozarja še, da pa to ne velja samo za tiste, ki trpijo zaradi bolečin in krčev, ampak za vse ženske. "Tiste, ki smo podvržene močnim krčem in bolečinam imamo samo glasnejši mehanizem in bolj trmasto maternico, ki NE DOVOLI, da gremo čez sebe. Ki nas HOČE ustaviti. Mi pa še kar bezljamo in bezljamo. Tudi zato nas boli, ker smo šle že neštetokrat čez sebe."

In kaj počne tisti dan? To je njen poseben, prost dan. Odpove vse obveznosti in si privošči dan zase. "Sprejemam samo crkljanje in razvajanje. Želim si biti pa čim bolj sama. Danes sem tukaj 100% zase. In potem sem cel dan v postelji. S kakavom. S presno čokolado. S čajčkom. Z juho. S termoforjem. S knjigami. Kot otrok na prvi dan počitnic, lenarim. Gledam, kar mi paše – film, nadaljevanke …  Spim, ko mi paše in kolikor mi paše."

Odkar takole počiva, menstrualnih težav ne čuti več. Boste poskusile?