VROČE! Alenka Košir: Na morju ni vzor zdravega življenja

Seveda je simpatična rjavolaska, ki vse leto svoje telo uri z napornimi VIIT vadbami, ki navdušujejo tudi ogromno Slovenk, zaupala, da si bo letos, ker so njeni otroci že dovolj veliki lahko privoščila tudi poletno branje, ni pa pozabila niti na gibanje.

"Po pravici povem, sem tip človeka, ki na dopustu max. odklopim in nisem ravno nek vzor zdravega življenja… ampak letos opažam, da vseeno lažje prenašam vročino, se bolje počutim, imam manjše napade po nezdravi hrani, če zjutraj vsaj malo pomigam," je izdala Alenka, ki se je letos na dopustu vseeno malo bolj posvetila vadbi.

Dan je tako pričela z 10-minutnim tekom, vajami (10 počepov + 10 plezalec + šprint v klanec), na koncu pa še s skokom v morje.

"Treningi na morju štejejo dvojno……ne rabite veliko…zdaj pa plaža," svetuje športnica, ki si na dopustu privošči tudi osvežilno bevando in malo greši. Zasledili smo, da si je na plaži omislila praktičen trik. Ker pri sebi ni imela kozarcev, je uporabila kar papriko. "Na plaži so kozarci za bevando višek luksuza… zato pa prav pride paprika… najprej piješ iz nje, pol jo pa poješ…"

Praktično? Zdaj imamo nasvet za malo miganja ob morju in za praktičen kozarec …