Nasmeh je nekaj najlepšega, kar lahko nekomu podarimo in mu s tem polepšamo dan. Da pa se boš tudi sam/a dobro počutil/a, ko se boš smejal/a, poskrbi, da bodo tvoji zobje bleščeči, beli.
Najbrž je logično, da je v prvi vrsti potrebna osnovna nega zob – torej, (vsaj) 2x dnevno si moraš umiti zobe. Zobozdravniki priporočajo zjutraj in zvečer, po obroku.
Pravilna zobna ščetka
Za zobno ščetko je predvsem pomembno, da ima primerno velik oz. majhen aktivni del, se pravi del z zaobljenimi ščetinami. Če istočasno zajame dva zoba, je povsem dovolj. Pomembno je, da so ščetine mehke, a nikakor ne pretrde ter iz umetnih materialov, saj so naravne ugodno gojišče za mikroorganizme. Vsi ostali deli ščetke naj bi bili nepremakljivi, saj se premični deli ob pritisku odmikajo – v reklamah sicer govorijo o tem, da se premični deli zavijajo okoli vogalov zob, a te žal zavajajo.
Zobna pasta z belilom?
Nikakor. Zobne paste, ki vsebujejo razna abrazivna zrnca ter belilo, lahko poškodujejo sklenino ter na dolgi rok naredijo več škode kot koristi. Je pa pametno, če zobna pasta vsebuje fluor.
Za preventivo pa seveda ne bo škodovalo, če čez dan (po obroku) v usta daš še kakšen žvečilni gumi. Dokazano je, da kava in cigareti naše zobe obarvajo na nič kaj privlačno bledo rumenkasto barvo. Misliš, da bi se lahko odpovedal/a omenjenima dvema razvadama in tako naredil/a korak naprej do belih zob?
Kako ti skrbiš za svoj nasmeh? Ali pa slučajno spadaš v skupino ljudi, ki se ne smejijo tako pogosto?
