Bi radi vedeli, kako opustiti spomin na staro razmerje in na vse kar vas je razočaralo? Potrebno bo malo notranjega dela. Vendar se to delo vsekakor splača, če želite zaščititi svojo novo zvezo. Učenje zdravih odnosov pomeni, kako spustiti preteklost iz rok. Toda kako prenehati premišljevati ali obžalovati, če se sprašujete, kaj bi lahko bilo, čeprav veste, da je to škodljivo za ustvarjanje ljubezni in življenja, ki si ga želite? Da bi bolje razumeli, kako lahko zadrževanje preteklosti vpliva na vaše odnose, si oglejmo primer.
Metka se je počutila srečno, da je našla Marka, potem ko je bila z vrsto zgub in nezdravih zvez. Toda nekaj ji je nenehno grizlo notranjost in ni se mogla sprostiti, kot bi se morala. Če ste zaljubljeni in v zvezi, bi morali biti srečni, kajne?
V preteklosti so jo že tolikokrat prevarali in ji lagali in zdaj, ko je bila končno z “dobrim” fantom, kar ni mogla verjeti. Mark je bil tako prijazen do nje in njenega 10-letnega sina, a se je zavedala, da je “čakala”, da mu spodrsne in jo na nek način razočara. Metka je vedela, da se z Markom ne more premakniti na naslednjo stopnjo, dokler ne bo ugotovila, kako prenehati podoživljati preteklost, razrešiti vse te pretrese v sebi in spet začeti zaupati. Vsakič, ko je minuto zamujal, ali ko je dobil telefonski klic, je bila prva misel, da jo vara. Čeprav je vedela, da ni prevarant, ni mogla preprečiti, da bi jo te misli prevzele, zaprle in odrivale.
Ne bodite Metka, preberite nekaj spoznanj, s pomočjo katerih se boste naučili, kako se odmakniti prejšnjim težavam z zaupanjem in zaščititi svojo novo zvezo.
Ne bojte se svojih negativnih misli in jim ne dajte energije
Metka je poskušala odriniti misli, kot so »Vsi moški so prevaranti«,, a so postajale vedno glasnejše. Zdelo se je, kot da ima v smetnjaku kup smeti in sedi na pokrovu, da ga zadrži, vendar je ves čas pronicalo pod pokrovom in delalo pravo zmešnjavo.
Namesto da bi te misli potisnila navzdol in se usedla na njih, je odkrila, da če jim dovoli, da so zraven in jim ne da energije, misli izginejo same od sebe. Misli bodo prihajale in odhajale. In če to veste, se zanje ne boste kaznovali ali se počutili, kot da bi morali ukrepati ali “popraviti” vsako od njih.
Bistvo: ni vam treba biti pozoren na vsako misel, ki jo mislite!
Bodite prisotni v novi zvezi
Metka je videla, koliko časa so njene misli v preteklosti in s tem nehote te misli povezovala s sedanjostjo, čeprav zveza ni bila ista. Spomnila se je, kako umaknjena je bila v preteklosti in se je bala življenja. Videla je, da je “odraščala” in izstopila iz lupine, ko je dobila sina in ga že deset let vzgajala sama. Spoznala je, da ni ista oseba, ki je pritegnila tiste moške, ki niso hoteli biti takšni, kot je želela. Bodite v tej zvezi, ki jo imate sedaj. Zaupajte, dihajte, spoznavajte, preteklost vas je naredila močnejše.
Prisluhnite resnici v sebi
Metka je ugotovila, da je imela v notranjosti sistem vodenja, ki je bil večji od nje, vendar ni mogla slišati njegovih sporočil. Ko je utihnila, je začutila, da je v sebi vedela, da je v redu in da bo njen naslednji korak jasno razviden. Videla je, da se lahko z Markom na nove načine odpre in sprosti ter uživa v trenutku. Ni ji bilo treba pritiskati, da bi ga povabila, naj se v določenem roku preseli k njej in sinu. Vzela si je lahko dan na dan in vedela, kdaj je pravi čas.
Vsi imamo v sebi to modrost in resnico, ki nas vodi, da naredimo kakršen koli korak naprej. Vse, kar moramo storiti, je, da si dovolimo poslušati pod nenehnim klepetanjem, ki nas lahko odvrne od resnice.
Torej, če želite vedeti, kako se spustiti in prenehati podoživljati preteklost, ne glede na to, kaj se je takrat zgodilo, lahko.
Zadnje novičke
- Pevec Dejan Vunjak je objavil veselo novičko. Čestitke
- Omar Naber je to naredil na skrivaj in potihem
- Po ločitvi je Boštjan Romih čisto drug človek
- S takšnimi vintage oblekami boš poleti kraljica večerov
- Zmagovalec Kmetije Tilen Brglez išče punco
- Rudi Mlakar (Poroka na prvi pogled) je pokazal, kako drastično je spremenil videz, danes je namreč videti …
- Bine Volčič je pokazal novo in ostali boste brez besed
- Matej Zemljič (Skrito v raju) v opravi kot je niste pričakovali
