Alessandra Ambrossio izdala kako telovadi

Supermodelka krasi junijski izvod revije Self, v nedavnem intervjuju pa je razkrila tudi, da dejansko ni telovadila vse do takrat, ko je rodila prvega otroka …

"Ko sem pri 21-ih pričela delati pri Victoria's Secret, nisem nikoli telovadila. Potem sem bila noseča s hčerko, se zredila za 28 kilogramov in tri mesece po porodu že morala na pisto šova Victoria's Secret. To je bilo prvič, da sem se resnično borila, da sem si povrnila prvotno postavo," je iskreno povedala Alessandra.

Ko je izgubljala kilograme in se trudila pridobiti svojo postavo, ki jo je imela pred nosečnostjo, se je osredotočila na vaje za trebušne mišice, ki se ji zdijo za bikini linijo najbolj pomembne.

Da ostane v formi rada dela vajo most in vadbo konča s 100-imi ponovitvami vaje za trebušne mišice – gonjenje kolesa v zraku. Drugo področje, ki mu 33-letna lepotička posveti pozornost in vadbo, je hrbet. "Naredim tri ponovitve 25-ih supermanov (vaja za hrbtne mišice). Za roke pa ne delam kaj dosti, saj mi pomaga že to, da v zrak dvigujem svoja dva otroka. Kot Brazilka pa tudi vem, da so roke zadnja stvar, ki jo moški opazijo."

Kljub temu, da je izgledati dobro pomembna komponenta njene kariere, pa pravi, da je v življenju pomembno več. "Imeti popolno telo ni vse. Želim, da je moja hči prijazna, dobro izobražena in disciplinirana. Popolna zadnjica ne naredi čudovite osebe. Vse je v tem, da se počutiš samozavestno," je še dodala Alessandra.