Alessandra Ambrossio izdala kako telovadi

Lepotička krasi junijski izvod revije Self, v nedavnem intervjuju pa je izdala, da pravzaprav ni telovadila vse do takrat, ko je imela prvega otroka.

"Ko sem pri 21-ih pričela delati pri Victoria’s Secret, nisem nikoli telovadila. Potem sem bila noseča s hčerko, se zredila 27 kilogramov in se na šovu Victoria's Secret spet morala pojaviti tri mesece po porodu. To je bilo prvič, ko sem se morala zares boriti, da sem si povrnial svoje prvotno telo," je izdala Alessandra.

Kaj pa je najbolj pomembno, ko se spravi v bikini kopalke? "Tvoje trebušne mišice. Rada delam vajo most in vadbo končam s 100 ponovitvami vaje za trebušne mišice v stilu 'gonjenja kolesa'."

Naslednje področje za katerega skrbi je njen hrbet. Naredi tri ponovitve 25-ih zaporednih supermanov. Pove pa, da za roke ne naredi kaj veliko, saj ji pomaga že to, da divguje svoja dva otroka. Je pa izdala tudi, da kot Brazilka ve, da bodo zadnja stvar, ki jo bo moški pogledal na ženskem telesu, ravno roke.

Manekenki pa popolno telo ne pomeni vse. "Želim, da bo moja hči prijazna, imela dobro izobrazbo in bila disciplinirana. Popolna zadnjica je naredi čudovite osebe. Vse je v tem, da se počutiš samozavestno," je še podala dober nasvet.