Redčenje las po 40. letu je povsem naraven proces, a mnoge ženske se z njim soočijo bolj izrazito, kot bi bilo potrebno.
Hormonske spremembe, pomanjkanje keratina in melanina ter sezonski vplivi, predvsem jeseni, pospešijo izpadanje las in naredijo pričesko redkejšo. Največ škode pa se skriva v vsakodnevnih navadah, ki jih zlahka spremenimo.
1. Ne pretiravajte z barvanjem in temnimi odtenki
Ena najpogostejših napak je izbira pretemnih odtenkov. Temna barva poudari redkejša območja in razmejitve med lasmi.
Izberite enega ali dva tona svetlejšo barvo ali dodajte nežne pramene. Svetlejši odtenki mehčajo poteze in ustvarijo vtis gostejših, bolj živih las.
2. Omejite sušenje s toploto
Pogosto feniranje in likanje las jeseni povzroča še več suhosti in lomljenja.
Lasje so v hladnejšem obdobju že naravno bolj suhi. Toplota jih dodatno poškoduje.
- Lase čim pogosteje posušite naravno, brez vročega zraka.
- Ne krtačite jih, ko so mokri – takrat so najbolj občutljivi.
- Tako bodo lasje postopoma postali močnejši in bolj sijoči, saj ne bodo več pod stalnim toplotnim stresom.
3. Ne pozabite na nego lasišča
Mnogi skrbijo za lase, a pozabijo, da je ključ zdrave rasti prav lasišče. Ko postane suho in zategnjeno, se prekrvavitev zmanjša, folikli pa oslabijo.
Enkrat na teden izvedite nežen piling lasišča z naravnim pilingom ali masažo s konicami prstov. To spodbuja krvni obtok in okrepi rast novih las.
4. Posodobite svojo nego las
Z leti se struktura las spreminja, zato se mora spremeniti tudi rutina.
- Enkrat tedensko uporabite vlažilno masko.
- Izogibajte se agresivnim šamponom, ki odstranjujejo naravna olja.
- Pri sivih laseh izberite tonike in balzame z vlažilnimi sestavinami.
- Ne nosite pretesnih pričesk ali pokrival, ki vlečejo korenine.
Po raziskavah se jeseni naravno poveča izpadanje las za do 30 %, kar je del cikla rasti in počitka. Z zdravo prehrano, masažo lasišča in zmanjšanjem toplotne obremenitve lahko ta pojav močno omilimo.
