Če bi morali dermatologi izbrati en izdelek, brez katerega ne bi smeli začeti dneva, bi bila to zaščitna krema z zaščitnim faktorjem.
Mnogi jo uporabljajo le na plaži ali med dopustom, a strokovnjaki opozarjajo, da sončni žarki vplivajo na kožo vse leto, tudi takrat, ko je oblačno. Prav UV-žarki so eden glavnih razlogov za prezgodnje staranje kože. Pospešujejo nastanek gub, pigmentnih madežev, zmanjšujejo elastičnost kože in lahko povzročijo neenakomeren ten.
Vir: Instagram
Redna uporaba zaščitne kreme zato ni pomembna le poleti, ampak vsak dan v letu
Za obraz je priporočljivo uporabljati kremo z zaščitnim faktorjem SPF 30 ali še bolje SPF 50. Kremo nanesite zjutraj kot zadnji korak nege kože, pred ličenjem. Če ste več ur na soncu, jo je treba nanesti ponovno na približno dve uri, saj zaščita sčasoma oslabi.
Veliko ljudi misli, da zaščitne kreme ne potrebujejo, če delajo v pisarni
A UV-žarki prodrejo tudi skozi okna, zato je koža izpostavljena tudi med vožnjo ali sedenjem ob oknu. Prav zato številni dermatologi pravijo, da je SPF najboljša naložba v mladosten videz kože. Poleg zaščitne kreme je za lepo kožo pomembno tudi redno čiščenje obraza, uporaba vlažilne kreme, dovolj spanca in pitje vode. K temu dodajte še prehrano, bogato z antioksidanti, ter čim manj kajenja in pretiranega izpostavljanja soncu.
Če želite upočasniti staranje kože, vam ni treba posegati po dragih tretmajih. Ena najpreprostejših in najučinkovitejših navad je prav vsakodnevna uporaba zaščitne kreme za obraz. Koža vam bo čez leta za to zagotovo hvaležna, razlika pa bo vidna tudi na njenem videzu in zdravju.
