Kdaj si nazadnje obula plesne čevlje?
Še vedno jih imam obute … Po končani učni uri sem kar v plesnih čevljih sedla za mizo in računalnik.
Pred vrati je nova sezona v Plesni zvezdi, kako si zadovoljna z rezultati do sedaj?
Zelo sem zadovoljna z rezultati letošnje sezone, saj smo presegli vsa pričakovanja. Najbolj pa me veseli, da se naši učenci vračajo in tudi to, da se v tečaj plesa vpišejo ljudje, ker so od drugih slišali, da smo dobri in da je pri nas lepo…
So ljudje navdušeni, ko te vidijo v vlogi učiteljice?
Podajanje plesnega znanja laikom, plesnim začetnikom, mi je v veliko veselje in hkrati izziv in verjamem, da ljudje to začutijo.
V čem se razlikuje učenje od treningov? Kaj je bolj naporno?
Glede na to, kakšna oseba sem, je tako treniranje, kot poučevanje drugih enako zahtevno. Učenje plesnih začetnikov je morda bolj odgovorno, saj je samo od mene kot učitelja in mojega pristopa, metodike odvisno ali se bo oseba dobro naučila plesati in tudi z veseljem plesala.
Za kaj je sicer pomembna redna vadba?
Redna vadba je predvsem pomembna v letih, ko nismo več rosno mladi. Po tridesetem letu si je potrebno organizirati čas tako, da redno vadimo vsaj dvakrat tedensko. Skozi vadbo izboljšujemo in vzdržujemo naše gibalne sposobnosti: koordinacijo, gibljivost telesa, statično in dinamično moč, hitrost, ravnotežje in na ta način lažje prenašamo fizične in psihične pritiske doma in v službi.
Kako na vse skupaj vpliva prehrana?
Prehrana je zelo pomembna, saj nam da energijo, da počnemo karkoli že počnemo v življenju. Je pa res, da veliko ljudi ne pozna pravih učinkov prehrane in tega kakšno hrano bi morali vnašati v telo, da bi bil učinek pravi.
Si kdaj sama morala gledati na kilograme ali s tem nisi imela nikoli težav?
S tem nikoli nisem imela težav. Bolj ko delam, manj imam časa, da mislim na hrano… In dela imam dosti.
Kaj pa meditacija, joga? Ju izvajaš in kako pogosto?
Meditacije in joge ne izvajam prav pogosto. Z letošnjim letom v Plesni zvezdi ponujamo novo wellness vadbo, ki smo jo poimenovali Yoga Shape in verjamem, da bom v letošnjem letu na to vadbo redno hodila.
Se poslužuješ še kakšnih drugih oblik sproščanja?
Meni je najboljše sproščanje dobro odvodena ura plesa in zadovoljni, blaženi obrazi mojih učencev.
Kakšen je tvoj recept za dobro počutje?
Ples, ples in ples
Plesna zvezda ponovno odpira svoja vrata s tednom odprtih vrat, ki bo od 21. do 26. septembra 2009. V tednu odprtih vrat bodo wellness vadbe, tečaji družabnega plesa in novost letošnje sezone – otroški programi, potekali po urniku tako, kot bodo potekali čez celo leto.
Več informacij najdete na www.plesnazvezda.si
Če bi radi poskusili kakšno vadbo, a v tednu odprtih vrat ne utegnete, odgovorite na naše nagradno vprašanje in si priborite BON ZA ENKRATEN BREZPLAČNI OBISK VADBE.
Zadnje novičke
- Anamaria Goltes je dobila takšno presenečenje ob materinskem dnevu
- Kako je mogoče, da sta Marjetka in Raay lahko kaj takega storila Modrijanom
- Denis Avdić tega ni mogel skriti! Zdaj ste na vrsti vi, da sprejmete pravo odločitev
- Žanet Breški (Super par) je to novico skrivala do zadnjega! Čestitke
- Matej Zemljič (Skrito v raju) se je javil z okrvavljeno glavo
- Poroka na prvi pogled: Matic je na ceremoniji eksplodiral
- V šovu MasterChef Slovenija je prišlo do velikega preobrata
- Nika Zorjan je ob koncu svoje zveze v takšnem stanju
