——————————————————————————————-
Kako sta prvi teden preživeli drugi dve izbranki natečaja Hočem
shujšati kot Špela Grošelj, Nina in Maja, lahko preberete TUKAJ.
——————————————————————————————-

28.4.2011, ponedeljek

Pa je prišel dan D – dan, ko bom začela delati na tem, da povem odvečnim kilogramom v mojem telesu adijo.
Polna zagona sem se zbudila že pred zvonjenjem budilke in verjemite mi bilo je zelooo zgodaj – vsaj zame, ki sem vajena dolgega poležavanja (pri meni se bolj redko zgodi, da budilka zazvoni že ob 6 uri). Vendar danes je bilo drugače, ker bom spremenila svoj življenjski stil (prehrana, rekreacija..), je treba tudi dan začeti s spremembo (pa čeprav je to samo zgodnje vstajanje). Kot pravijo po jutru se dan pozna. In kakšen super dan je bil!
Polna zagona, sem se v dokaj slabem vremenu že v avtu smejala in komaj čakala napis Ljubljana, da končno zvem kaj je Nupo.
Dekleta smo se dobila v pisarni gospe Tamare, katera nam je razložila in podrobno predstavila izdelke Nupo. Že med pogovorom je bilo vse sproščeno in takoj sem vedela, da sem res lahko srečna, da so me izbrali izmed toliko prijavljenih kandidatk.
Po meritvah (ja tehtnica in meter – moja prijatelja, katera raje vidim manj kot več) in pogovoru, koliko teže želim izgubiti, smo se odpravile proti radiu Hit. Že na poti do Domžal, me je pošteno ščemelo v trebuhu – trema je delala svoje. Tam smo se srečale s Špelo Grošelj. Ko sem jo videla, sem dobila še večjo motivacijo in zagon, da shujšam, ker sem videla kako je Nupo pomagal Špeli in koliko kilogramov je že shujšala – Nupo je res super. Med sproščenim kramljanjem ob kavici, nam je Špela zaupala še več stvari o prehranskih izdelkih Nupo (kateri okus ji je najbolj všeč, kako si pripraviti določene izdelke…). Tako da sem polna pričakovanj jutrišnjega dne (ko se začne moja dieta) in komaj čakam, da poskusim ta fenomen po imenu Nupo. Se mi že cedijo sline!!!!

29.3.2011; torek

Pa se je začelo – začela sem HUJŠAT!! 🙂 Ti Nupo izdelki so res prava stvar zame! Do sedaj nisem pojedla 6 obrokov na dan, ne vem niti če so bili kdaj štirje (ampak ti obroki včasih so bili ogromni: pomfri, dunajski zrezek…same mastne in nezdrave stvari). Sprva sem bila skeptična ali bom lahko zaradi svojega urnika zaužila 6 obrokov dnevno – danes pa sem videla, da sem normalno jedla tudi med predavanji – če pa je tako lahka priprava. Mmm, pa okus, mmmm – ODLIČNI so, prav vse od juhe do šejkov. Počutim se prerojeno, pripravljeno na nove izzive – nič nisem lačna, motivacija pa je na vrhuncu 😀
Moram se tudi pohvaliti, da sem vključila tudi rekreacijo: šla sem tečt (narahlo – saj pa nihče prvo ne začne na polno) in to kar 45 minut, ter se povzpela na Mariborsko Kalvarijo – nova zmaga zame :))
Komaj čakam na jutri…

30.3.2011, sreda

Kako lepo je, če te podpirajo tvoji bližnji….zaradi njih si še bolj želiš uspeti in oni te motivirajo, da se še bolj trudiš 🙂 hvala vam*
Danes pa je bil res prekrasen dan in, ko je zunaj sonček res ne moreš biti zaprt v stanovanju med štirimi stenami…tako sva se s prijateljem odločila, da greva na doooolg sprehod in na koncu sva spet končala na vrhu stopnic Kalvarije (aja, pa nekaj več kot 400 stopnic je :P) – tako, da veste, da je to res naporen vzpon….
Opažam tudi, da se moje fizično počutje iz dneva v dan izboljšuje – čeprav je komaj drugi dan, že opažam razlike – bolj sem sproščena, spočita in lažja – samo tako naprej….Ooo ja pa še to: danes sem prvič poskusila za zajtrk tablico (nadomestilo obroka) iz karamele – bila je tako odlična, da se ti pocedijo sline – res super dieta, ko uživaš v okusih Nupo prehrane…mmmmm

31.3.2011, četrtek

Prebudila sem se v prečudovit dan, poln sonca. Komaj sem čakala, da pridem ven in se naužijem sonca, ki mi je že pošteno manjkalo. Opažam, da sem prebujam dosti bolj spočita, komaj čakam da se začnem gibat in nasplošno je moje razpoloženje na vrhuncu – Nupo res dela čudeže. Prej sem se zbujala utrujena, večino dneva sem preležala in ni se mi ljubilo nič. Sedaj pa je vse drugače.
Že v sredo sem se s sošolci zmenila, da se po faksu dobimo in zaigramo malo košarko. Mislila sem, da bo to ta »tekma« dokaj kratka, zato sem že v glavi imela naštudirano, kako bom skozi tek raziskovala potke ob Dravi. Ampak lahko bi vedela!! 😉 Ko jaz dobim v roke košarkarsko žogo, se mi spet vrnejo stari spomini iz osnovnošolskih in srednješolskih let, ko sem se najraje v telovadnici potila ob treniranju košarke! Ahh, kako je bilo lepo. Tako, da lahko sklepate, da se je naša igra kar zavlekla, tako da sem na koncu, kar odšla prepotena do konca pod prho in se odpravila počasi proti Murski Soboti. Ufff, res je pasalo…poleg užitka, ki ga vidim v igranju košarke so se topili tudi moji kilogramčki – kaj hočem še boljšega!

1.4.2011, petek

Kako je lepo, ko veš, da imaš tako krasno družino, ki te pri vseh tvojih dejanjih podpira in vzpodbuja – ko mi pade motivacija, me spet dvignejo in ponesejo naprej…ker če veš, da imaš nekoga, ki te bodri, je cilj do katerega greš bližji. Zato je moja mami, pri mojem cilju, da shujšam tako FENOMENALNA – podpira me, me bodri…
Sprva niti med prijatelji nisem želela na veliko govoriti, da hujšam – ker je v meni bil še vedno prisoten tisti strah, kaj bo ko jim povem, se bodo norčevali itd. Vendar sedaj vidim, da je bil strah odveč – vsi me maksimalno podpirajo in prav to me nese naprej. Ker pri vseh pridejo dnevi, ko nam pade motivacija, vendar jaz vem, da bodo takrat ob meni moji prijatelji in družina, ki me bodo vzpodbujali, da grem naprej.
Danes pa sem vedela, da ne bo dosti časa za rekreacijo, ker sem popoldne šla delat, zato sem pa jutro dodobra izkoristila. Odpravila sem se na doooolg sprehod okrog Murske Sobote in ko sem pogledala na uro (ne boste verjeli), sem pešačila že dve uri…prej mislim, da bi se že po 20 minutah odpravila proti domu – zato je resnica v reku: KJER JE VOLJA, TAM JE MOČ!!!!!

2.4.2011, sobota

Ooo, danes pa Zumba. Zumba vročica je po mojem mnenju preplavila že celo Slovenijo, ker kogarkoli sem vprašala je že bil na Zumbi ali pa se bo na vadbo še odpravil. Zgleda, da sem bila samo še jaz med tisto peščico, ki še ni poskusila tovrstne vadbe. Vendar danes je temu konec.

Zgodaj zjutraj sem že sedela v avtu in se peljala proti Ljubljani. Čeprav je bil Zumba maraton komaj pozno popoldne, smo z družino izkoristili situacijo in se odpravili še malo dlje od Ljubljane proti Novi Gorici, da pozdravimo sorodnike. Vem, da zelo rada govorim – ampak danes, pa me ni mogel ustaviti nihče. Celoten naš obisk sem z navdušenjem razlagala o okusih Nupo prehrane, o mojem počutju – katerega so opazili tudi oni (ker sem bila res polna energije), o tem da nisem prav nič lačna in kako super je, da sem dobila priložnost da končno shujšam. Na koncu me je čas prehitel in napotili smo se proti Ljubljani. Že cel teden sem se veselila tega, ker sem vedela, da bom spet videla Majo in Nino – da si bomo izmenjale občutke, videle če so šle kile kaj dol… in seveda končno poskusila Zumbo. In pravim vam bilo je BOMBA – taka vadba, da sem se kar odločila, da poiščem fitnes studio z Zumbo tudi v Mariboru. Delalo je celo telo, glasba je bila prekrasna – na kratko povedano uživala sem.
Čeprav me je bilo sprva strah, da kaj ne bom vedela, sem se na koncu sprostila in sprejela odločitev, da pa bom od danes naprej tudi jaz Zumbala.

3.4.2011, nedelja

Zjutraj vstanem že navsezgodaj, saj delam preko študenta v lokali v Murski Soboti. Nupo je obvezna stvar v moji torbici, saj pa med delom ja ne bom lačna. Karamelna ploščica zjutraj je bil pravi užitek zame, ki sem vedno bila sladkosneda.
Vem, da je med katerokoli dieto na delovnem mestu, težko paziti, da ješ vse obroke, v gostinstvu pa je še toliko težje, ker ni nikoli dovolj časa, da bi si pripravil zdrav uravnotežen obrok – z Nupo-m tega več ni. Brez problema, sem si za malico pripravila šejk in za kosilo juhico in verjemite ni mi vzelo dosti časa. Pa naj kdo pove, da ko si v zagonu in gužvi ne moreš pazit na zdravo prehrano in dovolj obrokov v toku dneva – z Nupo je to vse mogoče.
Po navadi ko pridem s službe, grem takoj na kavč in pred televizor. Danes kavča niti pogledala nisem, želela sem si ven – bila sem polna energije in komaj sem čakal, da jo nekje na prostem potrošim. Zato sva se z mlajšim bratom odpravila na sprehod v Rakičan. Sprehod se je kar zavlekel, ker je pot dolga in po dveh urah hoda, sva bila doma.
Bil je čas, da spakiram kovčke in se napotim proti Mariboru.
Opažam, da se želim čim več gibati, da nisem več tako lena in komaj čakam, da se spravim v pogon. Ta teden, so med mojo prtljago v Maribor obvezno rolerji – tako, da bo teden definitivno še bolj razgiban.

IN ŠE LAURINI REZULTATI PO PRVEM TEDNU:

Začetna telesna teža: 89,9 kg
Po 1.tednu: -2,7 kg ( 87,2 kg)
Začeten ITM: 29
Po 1.tednu: 28,2
Začeten obseg pasu: 104 cm
Po 1.tednu: -5 cm (99 cm)
Začeten obseg bokov: 121 cm
Po 1.tednu: -3 cm (118 cm)
Začeten obseg stegen: 69,5 cm
Po 1.tednu: -1,5 cm (68 cm)


Zadnje novičke

Prejšnji članekFOTO: Ashley Tisdale: Se naokoli sprehaja v pižami?!
Naslednji članekŠOK Kate Middleton: Bodočo britansko princeso so sovražili