Nuša Rojs je videti bolje kot kdajkoli prej v življenju. A za njeno postavo stojijo premišljeni treningi in prehrana.
Nušo Rojs smo lahko spremljali v hrvaški različici Sanjskega moškega, kjer je zmagala in osvojila srce Mija Matiča. Par sicer nista postala, saj med njima ni bilo prave kemije. Nuša vse od takrat gradi skupnost na družbenih omrežjih, pridno trenira in se zdravo prehranjuje. S svojimi oboževalci skoraj vsak dan deli utrinke s treninga ali svoje obroke – včasih tudi kakšen zdrav nasvet, kot je sledeči.
S pravilnim žvečenjem hrane lahko shujšate
Nuša je razkrila, da se s pravilnim žvečenjem hrane lahko shujša. Kot je navedla, so znanstveniki kitajske univerze Medical Harbin naredili študijo, v kateri so ugotovili, da dolžina žvečenja vpliva na izgubo telesne teže. Ugotovili so, da so tisti, ki so hrano prežvečili 40-krat, pojedli za 12 % manj hrane, kot tisti, ki so hrano prežvečili samo 15-krat.
Nauk zgodbe: Vzemite si čas pri jedi.
![Vir: Nuša Rojs Instagram](https://www.tocnoto.si/wp-content/uploads/2022/01/271560713_131885052645564_3169907896050299890_n.webp.jpg)
Zadnje novičke
- Lahko verjamete, da bo Alenka Ružič Jovović dopolnila toliko let?
- Nuša Lesar je postala neprepoznavna, razlog za to pa je …
- Poglejte, kaj je Jože Potrebuješ naredil svoji hčerki Petri
- Je Borut Pahor druge preslepil s to prevaro?
- Ajda Smrekar zagotovo ni pričakovala, da se ji bo že zgodaj zjutraj zgodilo to
- Prepoznate mladeniča na fotografiji? Danes je zelo znan in uspešen Slovenec
- Sta Ajda in Luka (Super par) še skupaj? To smo izvedeli
- Rebeka Dremelj je bila včeraj v središču pozornosti, to se je dogajalo