Nuša Rojs je videti bolje kot kdajkoli prej v življenju. A za njeno postavo stojijo premišljeni treningi in prehrana.
Nušo Rojs smo lahko spremljali v hrvaški različici Sanjskega moškega, kjer je zmagala in osvojila srce Mija Matiča. Par sicer nista postala, saj med njima ni bilo prave kemije. Nuša vse od takrat gradi skupnost na družbenih omrežjih, pridno trenira in se zdravo prehranjuje. S svojimi oboževalci skoraj vsak dan deli utrinke s treninga ali svoje obroke – včasih tudi kakšen zdrav nasvet, kot je sledeči.
S pravilnim žvečenjem hrane lahko shujšate
Nuša je razkrila, da se s pravilnim žvečenjem hrane lahko shujša. Kot je navedla, so znanstveniki kitajske univerze Medical Harbin naredili študijo, v kateri so ugotovili, da dolžina žvečenja vpliva na izgubo telesne teže. Ugotovili so, da so tisti, ki so hrano prežvečili 40-krat, pojedli za 12 % manj hrane, kot tisti, ki so hrano prežvečili samo 15-krat.
Nauk zgodbe: Vzemite si čas pri jedi.

© Članek je avtorsko delo portala www.tocnoto.si. Kopiranje in reproduciranje brez pisnega dovoljenja je prepovedano.
Zadnje novičke
- Ta fotografija je odgovor, zakaj vsi obožujejo Bojana Cvjetićanina!
- Nika Zorjan je pokazala ozadje svoje skrivne poroke
- Bo Anže Žerovec (Poroka na prvi pogled) res zapustil Hajdi? Razlog za to je neverjeten!
- Ko boste videli, kaj sta tokrat skupaj naredila Ines Erbus in David Amaro boste ostali brez besed
- Danica Lončarič je pokazala svojega sina. Poglejte, kako moderno pričesko ima
- Tilen Brglez (Kmetija 2021) se je hudo poškodoval