Nuša Rojs je videti bolje kot kdajkoli prej v življenju. A za njeno postavo stojijo premišljeni treningi in prehrana.
Nušo Rojs smo lahko spremljali v hrvaški različici Sanjskega moškega, kjer je zmagala in osvojila srce Mija Matiča. Par sicer nista postala, saj med njima ni bilo prave kemije. Nuša vse od takrat gradi skupnost na družbenih omrežjih, pridno trenira in se zdravo prehranjuje. S svojimi oboževalci skoraj vsak dan deli utrinke s treninga ali svoje obroke – včasih tudi kakšen zdrav nasvet, kot je sledeči.
S pravilnim žvečenjem hrane lahko shujšate
Nuša je razkrila, da se s pravilnim žvečenjem hrane lahko shujša. Kot je navedla, so znanstveniki kitajske univerze Medical Harbin naredili študijo, v kateri so ugotovili, da dolžina žvečenja vpliva na izgubo telesne teže. Ugotovili so, da so tisti, ki so hrano prežvečili 40-krat, pojedli za 12 % manj hrane, kot tisti, ki so hrano prežvečili samo 15-krat.
Nauk zgodbe: Vzemite si čas pri jedi.
Zadnje novičke
- Jerneja Ropas se že stiska z njim v postelji, a ne z Markom
- Gregor Kirsch, bivši partner Špele Grošelj, je z dejanjem šokiral
- Trije stili belih nohtov, s katerimi boš zablestela ob poletnih večerih
- Denis Avdić se poslavlja
- Poglejte, kako lepo ženo ima Mojmir Šiftar (MasterChef Slovenija)
- Poroka na prvi pogled: Stvari so šle predaleč, bo morala posredovati policija?
- To je povedala Andreja ob odhodu iz kuhinje MasterChef Slovenija
- Gaja Filač (Skrito v raju) v objemu tega znanega (poročenega) Slovenca
