Gwyneth danes ve, kako skrbeti za svoje telo – z uravnoteženo prehrano in gibanjem. A ni bilo vedno tako. Igralka je namreč preizkusila kar lepo število diet, saj je želela biti vitka. Med drugim se je lotila tudi prečiščevalne diete in tako 10 dni pila le sokove.
Rezultat je res da bil izguba telesne teže, a dieta je imela tudi negativen učinek na njeno zdravje. Gwyneth je namreč po koncu le-te začela halucinirati. Zato vse stvari, naj tega ne počnejo. ''Prečiščevanje telesa s sokovi lahko sesuje vaš metabolizem in v prihodnosti povzroči pridobivanje telesne teže.''
Prav zato igralka ne zaupa več dietam, ampak se raje zdravo prehranjuje in telovadi ter si kdaj pa kdaj privošči tudi kakšno pregreho. Svojega napredka pa ne beleži s tehtanjem, ampak svoj obseg raje meri z metrom. ''Ženske smo nagnjene k temu, da naravno pridobimo in izgubimo težo med mesečnim ciklusom, zato je bolj realno, če se merimo kot pa tehtamo.''
