Manca Špik je slovenska pevka, ki je na glasbeni sceni prisotna že vse od leta 2005. V vseh teh letih se je mogla in še vedno se mora spopadati, tako s pozitivnimi, kot tudi negativnimi plastmi slave.
Tako je tokrat razkrila svoj recept, kako ona to premaguje. Razkrila je, da takrat diha, diha in samo diha.
Takole je zapisala: “Manca, dihaj! 😮💨😮💨😮💨
To si rečem vedno, ko mi kaj “dvigne pritisk”. 😤🙈
In če imam možnost, se še takole “po turško” usedem in izvedem krajše dihalne vaje. Tehnika dihanja po Wimu Hofu, tehnika 4-7-8, “box breathing”, pranajama… karkoli mi trenutno paše… vse pomaga! 🧘♀️🙏”
Zadnje novičke
- Družina Tjaše Perko je videti kot iz pravljice. Ta fotografija nam je popolnoma vzela dih
- Sanjski Gregor Čeglaj je podpisal poslovno pogodbo, ki jemlje dih
- Domen Javornik (Poroka na prvi pogled): neobrit in zapuščen. Kaj se je zgodilo z njim?
- Carmen Osovnikar: velika laž je razkrita
- Challe Salle je povedal, kaj si zares misli o ljubezenskih odnosih in današnjih zvezah
- Nikoli ne uganete, kateri zelo znani Slovenec bo vodil novo sezono Exatlona
- Rebeka Dremelj spet na tapeti. Poglejte, kaj se je zgodilo tokrat!
- Radijski voditelj zgrožen nad dejanjem Aneja Piletiča (BQL)
