Sanja Grohar med nosečnostjo ne telovadi, vseeno pa ohranja fit nosečniško postavo. Kako ji to uspeva je zaupala na svojem blogu.
Pravi, da je sicer ena od srečnic, saj se ji prvih pet mesecev ni hotelo nobenih sladkarij, kar je zanjo malce neobičajno, saj obožuje sladko. V formi pa ostaja zaradi hoje, saj prehodi minimalno sedem kilometrov na dan – malo zjutraj in malo zvečer, med vikendi tudi do 14 kilometrov. Sprehaja se po mestu Londona, parkih, se ustavi na kosilu, kavi in nadaljuje.
Izdala je tudi, da nikoli ne je za dva. Gre namreč za stari mit. “Jej zase in zdravo in otrok bo imel vse kar potrebuje. Če boš uživala veliko zelenjave in sadja, bo otrok dobil tudi veliko vitaminov in mineralov.”
PREBERITE TUDI: Sanja Grohar ugotovila, da čas beži tako hitro
Sanjin jedilnik je zares zdrav, saj se na njem znajdejo sojin jogurt, avokado na toastu, kuhani ovseni kosmiči s sadjem ali oreščki, jedi iz riža brez glutena z zelenjavo, bogate solate, kvinoja, ribe, hranilne juhe, … Med tednom se izogiba kruhu, picam, ocvrtim jedem, testeninam, sladicam, čez vikend pa si z možem privoščita testenine brez glutena z doma pripravljeno omako, občasno tudi pico, krompir, ribe. Pravi, da po šestem mesecu res misli samo na čokolado, kot se ji je dogajalo tudi preden je bil noseča.
