Se ne moreš spomniti, kje si pustil/a ključe ali pa tvoj telefon? Ti velika količina informacij, ki si jih moraš zapomniti za test, nikakor ne ostane v spominu?

Ne sekiraj se!

Obstajajo namreč številni načini, kako z malce vaje izboljšaš tvoj spomin in poskrbiš, da si boš zapomnil/a več informacij in (kar je še pomembnejše!) da bodo te informacije ostale v tvojem spominu dlje kot samo do konca pisanja pisnega preverjanja znanja.

Pozornost!
Pozornost je ključnega pomena pri uspešnem učenju. Ne glede na to ali se boš učil/a pol ure ali cel dan, za učenje potrebuješ prostor, kjer imaš mir, kjer ni računalnika, glasne glasbe ali drugega ropota, ki odvrača tvojo pozornost od učne snovi. Če res ne gre drugače in res ne najdeš mirnega prostora, si kupi čepke za ušesa!

Vedno ob istem času!
Če se danes učiš ob po štirih popoldne, potem poskrbi, da se boš tudi jutri in vse druge dneve! Raziskave so namreč pokazale, da je tvoje učenje precej uspešnejše, če se učiš vsak dan ob isti uri!
 


Organiziraj se!
Raziskave so pokazale, da boš pri učenju uspešnejši oz. uspešnejša, če boš pri učenju delal/a kratke zapiske oz. izvlečke. Vzemi samolepilne lističe in na vsak listič napiši po pet ključnih besed pri vsaki lekciji. Te listke nato polepi po sobi. Vsakič, ko greš mimo listka, se poskusi spomniti, s čim so povezane besede, ki so napisane na listku. Metoda, preverjeno, deluje!

Riši!
Veliko vas je, ki ste vizualni tipi in za takšne ljudi je zelo pomembno, da me učenjem ustvarjajo miselne vzorce, saj si snov tako lažje zapomnijo. Vzemi bel list papirja ter ga uporabi za miselni vzorec. Pazi le na to, da miselni vzorec ne bo prenatrpan. Izogibaj se pisanju stavkov v miselnem vzorcu. Uporabi raje zgolj eno ali dve ključni besedi!
 


Povezuj informacije!
Eden izmed uspešnih načinov učenja je tudi ta, da vedno iz znanega prehajaš na neznano. Povedano drugače: ko se učiš o določeni snovi, vedno poskusi prej ugotoviti, kaj o tej snovi že veš. Pogosto npr. pri slovenščini obravnavate posamezna literarna obdobja, ki jih nato pri zgodovini obdelate bolj podrobno. Tu že lahko med seboj povezuješ informacije. Tvoje učenje bo tako krajše, ob enem pa tudi uspešnejše!

Privošči si dovolj spanca!
Raziskave so pokazale, da je spanec izredno pomemben za dobro delovanje spomina. Najnovejše raziskave so celo pokazale, da če si boš po učenju privoščil/a krajši, petnajstminutni (ampak res SAMO petnajstminutni in ne polurni) spanec, si boš pridobljene informacije  lažje zapomnil/a, ob enem pa se boš lažje naučil/a tudi nove informacije. Zato gremo spzzZZzzZzz…

Prejšnji članekHot! Adriana Lima: Tudi tokrat je očarala s tem …
Naslednji članekŽalostno: Bo hči Whitney Houston doletela podobna usoda kot mamo?