Pevka se je pred petimi leti začela ukvarjati z jogo kar s pomočjo knjig. Sprva ji je bil za zgled priročnik, po katerem je izvajala 24 asan, danes pa se zgleduje po skupno treh knjigah, ki ji pomagajo razmigati telo in zmasirati notranje organe.
“Pomembno je, da osvojite jogijsko dihanje oziroma dihanje s prepono, saj vaje ne bodo koristne, če dihanje ne bo pravilno,” vam svetuje Darja, ki ji je bilo na začetku težko, čeprav je zaradi petja znala dihati s prepono.
(aktivna.si)
Zadnje novičke
- Mojmir Šiftar (MasterChef Slovenija): konec je!
- Maja Keuc je bila izdana iz strani svojega partnerja
- Tina Maze je za rojstni dan pokazala svojo hčerko
- Britney Spears: Posredovati je morala nujna pomoč
- Marjetki Vovk in Raayu je v manj kot tednu dni uspelo tole
- Indira Ekić se bo kmalu poročila, čeprav še nima vsega dorečenega
- V MasterChef kuhinji niso samo kuhali, ampak so se tudi zabavali