"Popijem litre vode in poskušam dobro spati," začne Demi. "To je sicer težko, ko kar naprej potuješ in se spopadaš z različnimi časovnimi pasovi. V težkih časih grem v fitnes, kjer se poskušam izmučiti. S seboj na pot vzamem tudi osebnega trenerja in nutricionista, ki kupi najbolj zdravo hrano zame in mi pripravi sveže zelenjavne sokove, da dobim dovolj vitaminov čez dan."
Pomembnost zdravja se še toliko bolj zaveda zaradi očetove smrti. "Nisva imela najboljšega odnosa, a je bilo kljub temu boleče. Imel je probleme duševne narave; ko je umrl, sem se zavedala, da nikoli ni dobil pomoči, ki jo je potreboval," je povedala. "Zato sem se odločila, da ustanovim The Lovato Treatment Scolarship Program, organizacijo, ki bo pokrila stroške vsem, ki imajo podobne probleme, kot jih je imel moj oče. Tudi jaz sem imela težave s samopodobo in odvisnostjo, zato vem, kako težko in drago je."
Želi si pomagati vsem, ki si zdravljenja ne morejo privoščiti. Z dajanjem drugim pa pravi, da pomaga tudi sebi.
