Izdala je svoja 4 pravila ohranjanja telesne teže:
1. Njen zajtrk vsebuje 173 kalorij: grški jogurt z olupljenimi mandlji ali celim ovsom.
2. Dvostopenjska večerja: losos z balzamično čebulo. "Losos nasolim in popopram ter pečem v pečici, nato narežem rdečo čebulo, jo prepražim v kokosovem ali mandljevem olju, dodam balzamični kis in počakam, da nastane omaka. K temu nato dodam pečeni losos."
3. Vsako jutro se tehta. S tem načinom se izogni, da bi pridobila kilograme ali pa pravi čas sestavi 'bojne ukrepe'.
4. Izogiba se značilnim, lažnim dietam. "Najbolj obžalujem, da sem svoje telo prepustila različnim dietam kot so Atkinsonova, dieta HCG, čistilna dieta. Izgubila sem veliko kilogramov, a so se vrnili."
