Nuša Rojs je videti bolje kot kdajkoli prej v življenju. A za njeno postavo stojijo premišljeni treningi in prehrana.
Nušo Rojs smo lahko spremljali v hrvaški različici Sanjskega moškega, kjer je zmagala in osvojila srce Mija Matiča. Par sicer nista postala, saj med njima ni bilo prave kemije. Nuša vse od takrat gradi skupnost na družbenih omrežjih, pridno trenira in se zdravo prehranjuje. S svojimi oboževalci skoraj vsak dan deli utrinke s treninga ali svoje obroke – včasih tudi kakšen zdrav nasvet, kot je sledeči.
S pravilnim žvečenjem hrane lahko shujšate
Nuša je razkrila, da se s pravilnim žvečenjem hrane lahko shujša. Kot je navedla, so znanstveniki kitajske univerze Medical Harbin naredili študijo, v kateri so ugotovili, da dolžina žvečenja vpliva na izgubo telesne teže. Ugotovili so, da so tisti, ki so hrano prežvečili 40-krat, pojedli za 12 % manj hrane, kot tisti, ki so hrano prežvečili samo 15-krat.
Nauk zgodbe: Vzemite si čas pri jedi.
Zadnje novičke
- Spremenjena Tina Gorenjak je poskrbela za takšen odziv
- Ana Klašnja razkrila skrivnost svojega mladostnega izgleda
- Razkošen dom znanega slovenskega para ima zdaj še nekaj novega
- Hit letošnjega poletja je nakit iz školjk, a tokrat v bolj sofisticirani obliki
- Darja Gajšek ima pred sabo naporne dneve, ji bo uspelo?
- Kaj se dogaja s postavo Hajdi Korošec?
- Kaj se plete med Mišo Koplovo in Luko Pangosem? Oba sta zmagovalca MasterChef Slovenija in sedaj sta skupaj …
- Znana Slovenka je javno pokazala svoje modrice
