In kako se prehranjuje? "Vse, kar jé, je ekološko pridelano in natančno premišljeno; gre za uravnoteženo kombinacijo visoko kakovostnih beljakovin in veliko ekološke zelenjave, ki vsebuje ogromno koristnih hranil," je izdala njena trenerka Tracy Anderson. "Nobene predelane hrane, le proteinski napitek zjutraj."
Dan Jennifer Lopez se tako običajno začne s proteinskim napitkom in kavo brez kofeina. Za kosilo poje veliko solato s svežim lososom, za večerjo pa mešanico žitaric – najpogosteje kvinojo – s pustim mesom.
Tudi greši …
Občasno si privošči še kakšen slastnejši grižljaj, drži pa se pravila, da se nikoli ne dotakne dveh stvari: kofeina in alkohola.
Trenira z utežmi, in sicer 3-4 krat tedensko, poskrbi pa tudi, da spi vsaj 7 ur.
Zadnje novičke
- Danes bosta dva tekmovalca v šovu MasterChef Slovenija zablestela, eden bo tekmovanje zapustil
- Se početje sina Iris Mulej smatra za nevarno?
- Saša Lendero v objemu tega znanega Slovenca
- Darja Gajšek je pokazala svojo prelepo družino
- Nina Osenar si je za svoj 41. rojstni dan provoščila razkošno darilo
- Melani Mekicar je storila nekaj, kar si je obljubila, da nikoli več ne bo
- Nika Zorjan je ob bazenu zjutraj doživela šok
- Jurij Zrnec ponovno skupaj s to znano slovensko igralko